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如何让自己回归慢心态,慢生活,不着急?
很高兴回答你的问题;我总结分析了你的问题我做以下三个观念:
1.慢心态:我个人认为慢的心态是天生父母给的,还有自己通过学习和环境而改变慢心态!慢心态是通过自己的努力改变获得的,只要有决心用不了多久就会成为一个稳重成熟的慢心态者。
2.慢生活:它的含义是一种对生活自信的态度,我本人就是一个例子;对生活各方面都要慢慢适应,慢饮食,慢运动,慢速度,慢慢的工作,这些都是生活的方式。这样以慢的生活节奏让内心得到很大放松,使你的生活变得多姿多彩起来。
3.不着急:遇事冷静不着急,遇物不着急,事与事物总要时间去慢解决。有人天生就是就爱着急,聪明智慧的人从来不着急,遇事冷静处理不着急的人是活的的赢家。不着急对身体健康也有好处,不着急能拥有自我意识,不着急并不代表犹豫!它是一种生活心态理智性。
我是北漂赵先生,我的回答完毕!
要想让自己回归慢心态,慢生活,不着急?这确实不是一件容易的事,因为我深有体会。我在平常生活中说话做事可以用“敢紧,科利马擦,立马速度”来形容,总觉得好像谁在追赶自己,总好像当下的地方不是自己的目的地,好像总有种要奔向下一个目标的急切心情,好像好的东西永远在前面,从来没有好好让自己静下心来享受一下当下。我姐姐经常提醒我,你能不能让自己慢下来,体会一下慢下来一样可以做好好多事,甚至于会做的更好,在姐姐的提醒下,我自己揣摩,估计,我的快节奏让姐姐看了不舒服,于是乎我自己就尝试让自己慢下来,在接下来的工作生活中我就开始有意识的提醒自己慢慢来,但是根本就不知道咋样慢下来才是个适合自己舒服的节奏,刚开始自己根本就拿捏不来啥是个慢,但是在偶尔有几个片刻似乎体验到了慢的感觉,好像感觉到慢确实有种说不出的一丝丝美妙,在尝到慢带来的不一样的心理体验后,自己就越来越感觉到要慢下来,人来到世上不是来赶集的,咱是来欣赏风景的。于是我就下定决心要让自己慢下来,因为我发现自己没有因为快,过上自己想要的那种生活,相反把自己活的那么累,于是,为了让自己慢下来,我尝试这样做。
1,只要有时间,我就多看一些关于修心养性的书籍,
2,到大自然中去,到有山有水的地方去坐着,欣赏着,可以对着远方发发呆。
3,自己养条狗狗,在闲暇之余去遛狗狗。
4,去步行街走走,转转,逛逛那些你平时不屑一顾的买针头线脑的小店。
5,和那些影子比较慢的人尝试相处一天,跟着慢节奏体验一下。
总之来说,你必须要有慢的开始和体验,你既然感到要慢了,那你就不防体验一下了,我相信你会在慢慢的尝试中感受到其中的快乐,因为,我已经是慢生活的受益者了,你也加油呀!
年轻时,总是急躁求成。自认为自己己有足够多的实力和能耐去做大事业。但往往容易受挫而心灰意冷,丧失动力与信心。
在经历过了挫折之后,才发觉事业的成功是需要积累和沉淀的。脚步走得太快,未必会好事,冲得越快,摔得会越惨。有时候是应该适当停下脚步,调整好心态,少些浮躁,让心情和生活节奏都慢下来。这样才能更好冷静地思考人生的方向。遇事不着急,就是成熟的表现。在形成了这种习惯之后,会发觉思想更加开阔。
朋友,你累吗?
你累了,就让自己慢下来吧。
趁着阳光正好,趁微风不燥,慢下来吧!人生,需要一些时刻,慢下来,静下来,听雨落的声音,观叶绿花开的曼妙。
现在的浮躁,快节奏的生活让我们的脚停不下来,心慢不下来。随着大流在奔跑,让自己身心俱疲,忘了我们活着的意义。
活着除了完成各种任务,承担相应的责任外,更重要的是享受生活,让心融入大自然,融入宇宙,让心与宇宙相通。寻求美和灵感,享受生活。
人生短短几十年,怎么让自己活得开心,快乐,不枉此生呢?就是让自己慢下来。
我刚参加工作时,在家吃饭,总是狼吞虎咽,三下五除二的解决一餐饭,然后去忙自己的,妈妈说:这么急干嘛,赶去投胎呀!
现在细想,很有道理,是啊,那么急干嘛,赶去胎吗?
一个小和尚每天上山去砍柴,总是觉得很累,可从某天开始,他不仅不觉得累,反而非常高兴,乐哈哈的,老和尚不解的问他:为什么你以前砍柴觉得很累,现在却这么高兴呢?小和尚说了一句发人深省的话:以前我上山就是为了砍柴,想快点砍完柴,下山。现在我不那么急了,我上山时,边走边看路边的风景。砍柴时,享受每一斧头下去带来的乐趣。所以现在不仅不觉得累,反而很享受!
专注当下,一心一意,不急功近利,享受过程。让自己的心与当下的事相融相通,去体验,去感受,去悟!
***加载中...在这个浮躁的社会,我们需静心慢行,不急不燥的去生活。才能过好当下的每一天。淡泊足以明志,宁静足以致远,作为慢生活的践行者,淡泊与宁静,是我安顿好自己,让自己回归慢心态,享受慢生活的法宝。
作为一个慢生活的践行者,多年来,我总是对生活保持着一份淡泊,凡事持平常心。即使在人生最失意和郁闷的日子,我仍保持每天喝普洱茶,晨运的习惯。工作之余,总爱读读书,听听歌,写写“豆腐块”,或去郊游,与朋友聚会,观看画展,听听各类名家讲座。把生活过得慢慢的。人生做好自己的本分,其他的交给命运。
人生是一场修行,为了保持一份淡泊的心境,让自己回归慢心态。我总是喜欢安静。常去图书馆静静的读书,《大学》中说:“静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。”可以说,静是安定、思虑和有所得的基础。而在黄昏时光,我常独自登山。一步又一步的会当凌绝顶,观天上云卷云舒,赏地上花开花落,望着山顶那些百年老树任凭风吹雨打,总是平静的与岁月相伴。我总会想,百年后,山还是那山,但人和事却已全不同,人生若有机会,当多种些好的***,让它慢慢的去成长。人生是一场修行。我们需在红尘中修炼好自己的心,在人和事上磨炼出优雅的自己。一个人就是一支队伍,自己带领好自己过好当下每一天,让自已回归一份淡泊与宁静的慢心态,淡静,自信,达观,宠辱不惊的去度过一生。
颇为欣赏《大地雅歌》的作者范稳的信念:别人走得快,我走得慢,我就以慢为自豪。而我,在人到中年之际,更是喜欢淡泊足以明志,宁静足以致远的慢生活。固执地沉浸于一种缓慢,以缓慢排斥眼前的浮躁,将缓慢看作生命的刻度,遇事不着急,不慌乱。把人生当作修行的道场,从而让自己更好的回归慢心态,坚守着最简单纯粹的慢生活,从中体味生命的成长和悠长。
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